Пържен ориз с яйца и зеленчуци по китайски


Пърженият ориз е едно от онези ястия, при които домашната версия винаги звучи по-скромно от ресторантската - докато не го сготвите по правилния начин. Тайната не е в уока, не е в техниката, а в соса. Правилната комбинация от соев сос, сос от стриди и малко оризово вино превръща обикновения ориз с яйца в нещо, което наистина прилича на китайски заведения.

В Китай пърженият ориз - "чаофан" - е традиционен начин да се оползотвори вчерашният ориз. Всяка провинция има своя версия: в Янджоу се добавят скариди и шунка, в Хонконг - ароматен зелен лук и яйце, в Съчуан - лютиви нотки и кисели зеленчуци. Общото между всички варианти е едно правило, което не се нарушава: оризът трябва да е от вчера.

Прясно сварен ориз съдържа твърде много влага - при контакт с горещия тиган зърната слепват и се получава лепкава каша. Оризът, престоял в хладилника поне една нощ, е сух и отделен, и при пържене придобива онази леко хрупкава коричка, която прави разликата.

Пържен ориз с яйца и зеленчуци по китайски
Време

15 минути

Трудност

Лесни рецепти

Порции

3 порции

Необходими съставки:

Начин на приготвяне:

  • Смесваме всички съставки за соса в малка купа и оставяме настрана.
  • Загряваме уока или голям тиган на максимална температура до леко опушване - силният огън е задължителен за правилна текстура на ориза.
  • Прибавяме олиото и запържваме лука и чесъна около 1 минута до омекване, без да ги загаряме.
  • Добавяме морковите, граха и царевицата (директно замразени, без размразяване) и разбъркваме 2 минути, докато водата им се изпари.
  • Прибавяме студения ориз и соса, след което разбъркваме енергично 1-2 минути, докато течността се поеме и зърната започнат леко да покафеняват.
  • Избутваме ориза настрани, добавяме малко олио в освободеното място и изсипваме разбитите яйца - бъркаме ги бързо, докато едва се стегнат.
  • Смесваме яйцата с ориза, прибавяме зеления лук и разбъркваме за последно, след което сервираме незабавно.
Chef Hat

Професионален съвет:

Ако нямате сос от стриди, не го заменяйте с нещо друго - по-добре намалете соевия сос до 2 ч.л. и добавете половин кубче зеленчуков бульон, разтворен в 1 с.л. вода. Сосът от стриди е концентрат от умами вкус, който прави основната разлика между домашен и ресторантски пържен ориз - ако го пропуснете, ястието ще е вкусно, но няма да е същото.

Да Ви е сладко!

Хранителни факти (за 100 гр.)

  • Калории
    148 kcal
  • Мазнини
    6 г
  • Протеини
    4.6 г
  • Въглехидрати
    18.6 г

Може да харесате също и

Скариди с масло и чесъна на тиган
Основни ястия

Скариди с масло и чесъна на тиган

  • 2 порции
  • 15 минути
Кюфтета от тиквички и картофи
Основни ястия

Кюфтета от тиквички и картофи

  • 10-12 кюфтенца
  • 35 минути
Постни пълнени чушки с ориз и зеленчуци
Основни ястия

Постни пълнени чушки с ориз и зеленчуци

  • 3 порции
  • 70 минути
Миш-маш с печени чушки
Основни ястия

Миш-маш с печени чушки

  • 4 порции
  • 30 минути
Сочно пилешко филе на фурна - лесна рецепта с масло и билки
Основни ястия

Сочно пилешко филе на фурна - лесна рецепта с масло и билки

  • 4 порции
  • 35 минути
Зеленчуков гювеч
Основни ястия

Зеленчуков гювеч

  • 4 порции
  • 70 минути
Рулца от пилешко филе с бекон
Основни ястия

Рулца от пилешко филе с бекон

  • 5 порции
  • 60 минути
Боб яхния
Основни ястия

Боб яхния

  • 6 порции
  • 120 минути
Надупени картофи
Основни ястия

Надупени картофи

  • 4 порции
  • 45 минути
Пълнени тиквички със сирене и яйца
Основни ястия

Пълнени тиквички със сирене и яйца

  • 8 порции
  • 60 минути
Пълнен патладжан с кайма и зеленчуци
Основни ястия

Пълнен патладжан с кайма и зеленчуци

  • 6 порции
  • 90 минути
Телешкият език пане
Основни ястия

Телешкият език пане

  • 4 порции
  • 120 минути
Пиле с ориз на фурна (класическа рецепта)
Основни ястия

Пиле с ориз на фурна (класическа рецепта)

  • 6 порции
  • 70 минути
Рибай стек на скара
Основни ястия

Рибай стек на скара

  • 2 порции
  • 25 минути
Печен патладжан с чесън и билки на скара
Основни ястия

Печен патладжан с чесън и билки на скара

  • 4 порции
  • 35 минути (включително престояването)
Пържени чушки с доматен сос
Основни ястия

Пържени чушки с доматен сос

  • 4 порции
  • 45 минути
Пилешки дробчета по селски на тиган
Основни ястия

Пилешки дробчета по селски на тиган

  • 4 порции
  • 45 минути
Сьомга със сметана и спанак
Основни ястия

Сьомга със сметана и спанак

  • 4 порции
  • 30 минути
Кюфтета от пилешка кайма и броколи
Основни ястия

Кюфтета от пилешка кайма и броколи

  • 4 порции
  • 50 минути
Ориз с грах на фурна
Основни ястия

Ориз с грах на фурна

  • 6 порции
  • 45 минути
Сирене по шопски
Основни ястия

Сирене по шопски

  • 4 порции
  • 25 минути
Постен боб в гювече
Основни ястия

Постен боб в гювече

  • 6 порции
  • 120 минути
Леща яхния
Основни ястия

Леща яхния

  • 4 порции
  • 90 минути
Пълнени чушки (пиперки) с кайма и ориз
Основни ястия

Пълнени чушки (пиперки) с кайма и ориз

  • 6 порции
  • 60 минути
Огретен с картофи, сирене и кашкавал
Основни ястия

Огретен с картофи, сирене и кашкавал

  • 6 порции
  • 75 минути
Пикантна панирана риба хек в царевично брашно
Основни ястия

Пикантна панирана риба хек в царевично брашно

  • 4
  • 45 минути
Вкусни картофи в еър фрайър
Основни ястия

Вкусни картофи в еър фрайър

  • 4 порции
  • 25 минути
Мусака с кайма и картофи
Основни ястия

Мусака с кайма и картофи

  • 6 порции
  • 60 - 80 минути
Пилешки зрази с гъби и босилек
Основни ястия

Пилешки зрази с гъби и босилек

  • 4 порции
  • 45-60 мин.
Зрази с кайма
Основни ястия

Зрази с кайма

  • 1 порция
  • 45-60 мин.