Пържени чушки с доматен сос


Пиперките с доматен сос представляват едно от най-емблематичните ястия в българската кухня, което с поколения носи духа на топлото лято и богатата реколта. Традиционната рецепта датира от края на XIX век, когато българските домакини търсели начин да използват изобилието от чушки и домати от градините си. Приготвянето на чушки с доматен сос е било особено популярно през летните месеци, когато зеленчуците достигат своя пик на зрялост и аромат.

Това ястие, известно също като "селски чушки с доматен сос", има своите вариации в цялата балканска кухня. В Гърция подобно ястие се приготвя с допълнителни подправки като риган и мента, докато в Турция често се добавя кимион и люта чушка за по-пикантен вкус. В Румъния пък предпочитат да добавят малко захар в соса за балансиране на киселинността на доматите. Българският вариант се отличава със своята простота и акцент върху естествения вкус на пресните съставки, особено характерния аромат на чесъна, който перфектно допълва сладостта на чушките и доматите.

Интересен факт е, че през вековете това ястие е било не само вкусна лятна манджа, но и начин за консервиране на зеленчуци за зимата. В много български семейства пиперките с доматен сос се приготвяли в големи количества през август и септември, като част от тях се консумирали веднага, а останалите се затваряли в буркани за студените зимни месеци, когато топлият вкус на лятото бил особено ценен.

Пържени чушки с доматен сос
Време

45 минути

Трудност

Лесни рецепти

Порции

4 порции

Необходни съставки:

Начин на приготвяне:

  • Измийте чушките добре и ги подсушете с кухненска хартия. С помощта на вилица набодете всяка чушка на няколко места, за да не се пръсне при пърженето.
  • В голям тиган загрейте олиото на средно силен огън. Когато се загрее, добавете чушките и ги пържете под капак за 8-10 минути, като ги обръщате 1-2 пъти, за да се изпържат равномерно от всички страни.
  • Извадете чушките от тигана и ги сложете в голяма купа. Покрийте ги с капак, за да се задушат и да се улесни обелването им по-късно.
  • Докато чушките се задушават, пригответе доматения сос. Обелете един от доматите и го нарежете на много дребно. Останалите три домата настържете на едро ренде.
  • Счукайте или нарежете на ситно чесъна.
  • В същия тиган, в който сте пържили чушките, добавете счукания чесън и го запържете за 10-15 секунди, докато започне да ухае.
  • Добавете ситно нарязания домат и пържете за още 30-40 секунди на ниска температура.
  • Прибавете настърганите домати, солта и захарта. Добавете дафиновия лист и зрънцето бахар.
  • Оставете соса да ври на тих огън под капак за около 15 минути, докато се сгъсти леко. След като е готов, отстранете дафиновия лист и бахара.
  • През това време обелете изпържените и задушени чушки, като внимателно отстраните опечената кожа и семките, ако предпочитате.
  • Подредете обелените чушки в сервираща чиния и ги полейте обилно с горещия доматен сос.
  • Поръсете с прясно нарязан магданоз и сервирайте топло.
Chef Hat

Професионален съвет:

За най-автентичен вкус на вашите селски чушки с доматен сос, използвайте месести сортове червени чушки като "Капия" или "Рогата чушка", които придават сладост и плътност на ястието. Допълнителен съвет от опитните готвачи е да оставите ястието да престои поне 1-2 часа след приготвяне или дори до следващия ден - така вкусовете на чушките, доматите и чесъна ще се слеят перфектно и ще създадат още по-богат вкусов профил. За любителите на по-пикантни вкусове, може да добавите малко лют червен пипер към соса в последните 2-3 минути от варенето.

Да Ви е сладко!

Хранителни факти (за 100 гр.)

  • Калории
    98 kcal
  • Мазнини
    7.2 г
  • Протеини
    1.5 г
  • Въглехидрати
    6.8 г

Вкусотии във входящата ви кутия

Насладете се на периодично специално подбрани рецепти и препоръки

Може да харесате също и

Пица "Четири сирена" | Quattro Formaggi
Основни ястия

Пица "Четири сирена" | Quattro Formaggi

  • 2 порции
  • 45 минути
Надупени картофи
Основни ястия

Надупени картофи

  • 4 порции
  • 45 минути
Пълнени тиквички със сирене и яйца
Основни ястия

Пълнени тиквички със сирене и яйца

  • 8 порции
  • 60 минути
Пълнен патладжан с кайма и зеленчуци
Основни ястия

Пълнен патладжан с кайма и зеленчуци

  • 6 порции
  • 90 минути
Телешкият език пане
Основни ястия

Телешкият език пане

  • 4 порции
  • 120 минути
Пиле с ориз на фурна (класическа рецепта)
Основни ястия

Пиле с ориз на фурна (класическа рецепта)

  • 6 порции
  • 70 минути
Рибай стек на скара
Основни ястия

Рибай стек на скара

  • 2 порции
  • 25 минути
Печен патладжан с чесън и билки на скара
Основни ястия

Печен патладжан с чесън и билки на скара

  • 4 порции
  • 35 минути (включително престояването)
Пилешки дробчета по селски на тиган
Основни ястия

Пилешки дробчета по селски на тиган

  • 4 порции
  • 45 минути
Сьомга със сметана и спанак
Основни ястия

Сьомга със сметана и спанак

  • 4 порции
  • 30 минути
Кюфтета от пилешка кайма и броколи
Основни ястия

Кюфтета от пилешка кайма и броколи

  • 4 порции
  • 50 минути
Ориз с грах на фурна
Основни ястия

Ориз с грах на фурна

  • 6 порции
  • 45 минути
Сирене по шопски
Основни ястия

Сирене по шопски

  • 4 порции
  • 25 минути
Постен боб в гювече
Основни ястия

Постен боб в гювече

  • 6 порции
  • 120 минути
Леща яхния
Основни ястия

Леща яхния

  • 4 порции
  • 90 минути
Пълнени чушки (пиперки) с кайма и ориз
Основни ястия

Пълнени чушки (пиперки) с кайма и ориз

  • 6 порции
  • 60 минути
Огретен с картофи, сирене и кашкавал
Основни ястия

Огретен с картофи, сирене и кашкавал

  • 6 порции
  • 75 минути
Пикантна панирана риба хек в царевично брашно
Основни ястия

Пикантна панирана риба хек в царевично брашно

  • 4
  • 45 минути
Вкусни картофи в еър фрайър
Основни ястия

Вкусни картофи в еър фрайър

  • 4
  • 25 минути
Мусака с кайма и картофи
Основни ястия

Мусака с кайма и картофи

  • 6 порции
  • 60 - 80 минути
Пилешки зрази с гъби и босилек
Основни ястия

Пилешки зрази с гъби и босилек

  • 4 порции
  • 45-60 мин.
Зрази с кайма
Основни ястия

Зрази с кайма

  • 1 порция
  • 45-60 мин.