Капрезе с лилав босилек върху пълнозърнест хляб


Капрезе е едно от най-емблематичните италиански ястия, чиято история датира от 1950-те години на остров Капри в Неаполитанския залив. Това изискано предястие е създадено като почит към италианския национален флаг - червените домати, белата моцарела и зеления босилек символизират цветовете на италианското знаме. Първоначално ястието е било сервирано като лека салата в луксозните хотели на Капри за богатите туристи, но скоро се превърнало в любимо ястие из цяла Италия. Името "капрезе" буквално означава "от Капри" на италиански език.

В съвременната кулинария капрезе се интерпретира по различни начини в различните страни - във Франция често се добавя балсамов оцет, в САЩ се предпочита върху препечен хляб като брускета, а в скандинавските страни се сервира с ръжен хляб. Използването на лилав босилек вместо традиционния зелен добавя уникален визуален акцент и леко по-интензивен, пикантен вкус. Лилавият босилек, известен още като "Purple Ruffles" или "Dark Opal", съдържа повече антоцианини, които му придават характерния цвят и допълнителни антиоксидантни свойства. 

Капрезе с лилав босилек върху пълнозърнест хляб
Време

15 минути

Трудност

Лесни рецепти

Порции

4 порции

Необходни съставки:

Начин на приготвяне:

  • Загряваме грил тигана или обикновен тиган на средна температура.
  • Нарязваме доматите и моцарелата на филийки с дебелина 0.5 см.
  • Поръсваме доматите с морска сол и ги оставяме 5 минути да изпуснат излишната влага.
  • Подсушаваме доматите с хартиена салфетка.
  • Препичаме филийките хляб от двете страни до златист цвят.
  • В малка купичка смесваме зехтина, балсамовия оцет и меда.
  • Подправяме дресинга с черен пипер.
  • Намазваме всяка филийка хляб леко с дресинга.
  • Нареждаме върху всяка филийка по 1-2 парчета моцарела
  • Добавяме по 2-3 филийки домати върху моцарелата.
  • Поръсваме с останалия дресинг.
  • Сервираме веднага, докато хлябът е още топъл.
Chef Hat

Професионален съвет:

За най-добър резултат използвайте моцарела "буфала" или поне високо качествена прясна моцарела, която да не е твърде водниста. Лилавият босилек има по-деликатен вкус от зеления, затова не го гответе - добавяйте го винаги в последния момент. Ако искате да усилите вкуса, леко помачкайте листата босилек между пръстите си преди да ги поставите върху капрезе - това ще освободи ароматните му масла.

Да Ви е сладко!

Хранителни факти (за 100 гр.)

  • Калории
    245 kcal
  • Мазнини
    15.2 г
  • Протеини
    12.8 г
  • Въглехидрати
    18.5 г

Вкусотии във входящата ви кутия

Насладете се на периодично специално подбрани рецепти и препоръки

Може да харесате също и

Лесна рецепта на чушка бюрек
Предястия

Лесна рецепта на чушка бюрек

  • 4 порции
  • 45 минути
Домашен пастет от пилешки дробчета
Предястия

Домашен пастет от пилешки дробчета

  • 6 порции
  • 40 минути
Печено авокадо с кашкавал и бекон
Предястия

Печено авокадо с кашкавал и бекон

  • 4 порции
  • 30 минути
Пържени гъби (печурки) с лук и чесън
Предястия

Пържени гъби (печурки) с лук и чесън

  • 4 порции
  • 25 минути
Пикантни маслини
Предястия

Пикантни маслини

  • 8 порции
  • 20 минути
Пърженo червено цвекло във фритюрник без мазнина
Предястия

Пърженo червено цвекло във фритюрник без мазнина

  • 4 порции
  • 30 мин.
Хумус с лимон
Предястия

Хумус с лимон

  • 4 порции
  • 15 мин.
Класически хумус
Предястия

Класически хумус

  • 500-550г хумус.
  • 10-15 мин.