Зимна крем супа с карфиол и картофи


Крем супите са елегантен начин да превърнем обикновените зеленчуци в изискано ястие с кадифена текстура. Комбинацията от карфиол и картофи създава особено хармонична основа, където лекият, почти орехов вкус на карфиола се допълва перфектно от кремообразната текстура, която картофите придават на супата. Тази класическа комбинация е популярна в европейската кухня от векове, като всяка страна добавя свои характерни подправки и нюанси.

В съвременната кухня това ястие преживява истински ренесанс като здравословна алтернатива на тежките кремообразни супи. Без добавяне на сметана, супата получава своята луксозна текстура естествено от нишестето в картофите, което я прави подходяща и за вегани. Интересното е, че карфиолът, въпреки че изглежда като типично европейски зеленчук, всъщност произхожда от Близкия изток и е бил култивиран там още от 6 век пр.н.е. През вековете се е превърнал в основна съставка в много кухни, особено във Франция, където крем супата от карфиол се счита за класика в кулинарното изкуство.

Зимна крем супа с карфиол и картофи
Време

45 минути

Трудност

Лесни рецепти

Порции

6

Необходни съставки:

Начин на приготвяне:

  • Нарязваме лука и чесъна на ситно.
  • Разделяме карфиола на розетки.
  • Обелваме и нарязваме картофите на кубчета.
  • Загряваме зехтина в голяма тенджера.
  • Запържваме лука и чесъна до омекване.
  • Добавяме карфиола и картофите.
  • Заливаме със зеленчуковия бульон.
  • Варим на умерен огън 20-25 минути.
  • Пасираме с блендер до гладка консистенция.
  • Добавяме млякото и разбъркваме.
  • Подправяме със сол, черен пипер и индийско орехче.
  • Варим още 5 минути на слаб огън.
Chef Hat

Професионален съвет:

За още по-кремообразна текстура, прецедете супата през фино сито след пасирането. Ако предпочитате по-гъста консистенция, може да добавите още един картоф или да намалите количеството бульон с 200 мл.

Да Ви е сладко!

Хранителни факти (за 100 гр.)

  • Калории
    82 kcal
  • Мазнини
    2.8 г
  • Протеини
    3.2 г
  • Въглехидрати
    12.4 г

Вкусотии във входящата ви кутия

Насладете се на периодично специално подбрани рецепти и препоръки

Може да харесате също и

Зеленчукова доматена супа с ориз
Супи

Зеленчукова доматена супа с ориз

  • 6 порции
  • 40 минути
Рибена чорба с три вида риба
Супи

Рибена чорба с три вида риба

  • 4 порции
  • 45 мин.
Полска супа Росул | Rosół
Супи

Полска супа Росул | Rosół

  • 8 порции
  • 8 часа
Супа Таратор
Супи

Супа Таратор

  • 4 порции
  • 15 минути (плюс 30 минути охлаждане)
Градинска зеленчукова супа с броколи, грах и моркови
Супи

Градинска зеленчукова супа с броколи, грах и моркови

  • 6 порции
  • 60 минути
Класически червен борщ с месо
Супи

Класически червен борщ с месо

  • 8 порции
  • 180 минути
Крем супа от червена леща
Супи

Крем супа от червена леща

  • 4 порции
  • 35 минути
Супа от леща с лимон
Супи

Супа от леща с лимон

  • 6 порции
  • 60 минути
Есенна крем супа от тиква и моркови
Супи

Есенна крем супа от тиква и моркови

  • 6
  • 50 минути
Крем супа от броколи и тиква
Супи

Крем супа от броколи и тиква

  • 1
  • 30 мин.
Крем супа от броколи
Супи

Крем супа от броколи

  • 4 порции
  • 30 мин.