Руска салата без месо


Руската салата, известна още като Оливие, носи името на своя създател - френския готвач Люсиен Оливие, който я създава през 1860-те години в московския ресторант "Ермитаж". Първоначалната рецепта, която включвала дивеч и хайвер, претърпява множество трансформации през годините, адаптирайки се към различни хранителни предпочитания.

Вегетарианската версията на тази салата запазва основната текстура и визия на оригинала, но изключва месните съставки. Важно е да се отбележи, че автентичната рецепта не включва моркови - добавянето им е по-късна модификация, която променя класическия вкусов баланс, придавайки нежелана сладост на салатата. Днес тази салата е популярна не само сред вегетарианци, но и сред всички, които търсят по-лека версия на класическото ястие.

Руска салата без месо
Време

40 минути

Трудност

Лесни рецепти

Порции

6 порции

Необходни съставки:

Начин на приготвяне:

  • Сваряваме картофите с обелките.
  • Сваряваме яйцата твърдо.
  • Обелваме и нарязваме картофите на кубчета.
  • Нарязваме краставичките на кубчета.
  • Отцеждаме граха.
  • Нарязваме яйцата на кубчета.
  • Смесваме всички съставки в купа и добавяме майонезата.
  • Подправяме със сол и черен пипер и разбъркваме внимателно.
  • Охлаждаме за минимум 2 часа преди сервиране.
Chef Hat

Професионален съвет:

За да избегнете прекалено водниста салата, добре подсушете картофите след варене и отцедете добре граха и краставичките. Още една важна тънкост - добавете майонезата непосредствено преди сервиране, а не предварително. Така салатата ще запази своята свежест и съставките няма да отделят течност.

Да Ви е сладко!

Хранителни факти (за 100 гр.)

  • Калории
    156 kcal
  • Мазнини
    9.4 г
  • Протеини
    4.2 г
  • Въглехидрати
    15.8 г

Вкусотии във входящата ви кутия

Насладете се на периодично специално подбрани рецепти и препоръки

Може да харесате също и

Салата "Колсло" | Coleslaw
Салати

Салата "Колсло" | Coleslaw

  • 6-8 порции
  • 15 минути
Салата от печени чушки с чесън
Салати

Салата от печени чушки с чесън

  • 4 порции
  • 45 минути
Овчарска салата
Салати

Овчарска салата

  • 2 порции
  • 20 минути
Гръцка салата | Хориатики
Салати

Гръцка салата | Хориатики

  • 4 порции
  • 15 минути
Дзадзики | Гръцка млечна салата
Салати

Дзадзики | Гръцка млечна салата

  • 6 порции
  • 20 минути
Бобена салата с доматено пюре и печени чушки
Салати

Бобена салата с доматено пюре и печени чушки

  • 6 порции
  • 90 минути
Салата "Табуле"
Салати

Салата "Табуле"

  • 4 порции
  • 30 минути
Македонска салата "Макало"
Салати

Македонска салата "Макало"

  • 6 порции
  • 45 минути
Зимна салата от червено цвекло
Салати

Зимна салата от червено цвекло

  • 4 порции
  • 40 минути
Салата от прясно зеле с моркови
Салати

Салата от прясно зеле с моркови

  • 2 порции
  • 15 мин
Традиционна шопска салата
Салати

Традиционна шопска салата

  • 2 порции
  • 15 мин
Салата Цезaр с крутони
Салати

Салата Цезaр с крутони

  • 2
  • 10 мин.