Салата от прясно зеле с моркови


Здравословна и нискокалорична, салата от зеле и моркови е любима на цели поколения българи. Сервирали са ни я като гарнитура към месо или като самостоятелно ястие и я предпочитаме много често като избор в заведение. Защо? Може би защото е много нискокалорична и е идеален избор, ако следим теглото си. А може би защото я свързваме с лятото, без значение в кой месец от годината ще я хапнем.

Така или иначе, всеки път когато изберем тази салата, получаваме чиния с витамини, фибри и фолиева киселина. Това, както и фактът, че не ни предстои особено готвене, а просто нарязване на съставките, са идеална причина да я добавите към следващото ядене.

Салата от прясно зеле с моркови
Време

15 мин

Трудност

Лесни рецепти

Порции

2 порции

Необходни съставки:

Начин на приготвяне:

  • Зелето се почиства, измива се и се нарязва на тънки ивици.
  • Морковите се почистват и се настъргват на едро ренде.
  • Магданозът се реже наситно.
  • Намачкайте зелето с щипка сол, за да омекне и към него прибавете моркови и магданоз.
  • Добавете олио (зехтин) и оцет (лимонов сок) според предпочитанията.

Да Ви е сладко!

Хранителни факти (за 100 гр.)

  • Калории
  • Мазнини
  • Протеини
  • Въглехидрати

Вкусотии във входящата ви кутия

Насладете се на периодично специално подбрани рецепти и препоръки

Може да харесате също и

Салата "Колсло" | Coleslaw
Салати

Салата "Колсло" | Coleslaw

  • 6-8 порции
  • 15 минути
Салата от печени чушки с чесън
Салати

Салата от печени чушки с чесън

  • 4 порции
  • 45 минути
Овчарска салата
Салати

Овчарска салата

  • 2 порции
  • 20 минути
Гръцка салата | Хориатики
Салати

Гръцка салата | Хориатики

  • 4 порции
  • 15 минути
Дзадзики | Гръцка млечна салата
Салати

Дзадзики | Гръцка млечна салата

  • 6 порции
  • 20 минути
Бобена салата с доматено пюре и печени чушки
Салати

Бобена салата с доматено пюре и печени чушки

  • 6 порции
  • 90 минути
Руска салата без месо
Салати

Руска салата без месо

  • 6 порции
  • 40 минути
Салата "Табуле"
Салати

Салата "Табуле"

  • 4 порции
  • 30 минути
Македонска салата "Макало"
Салати

Македонска салата "Макало"

  • 6 порции
  • 45 минути
Зимна салата от червено цвекло
Салати

Зимна салата от червено цвекло

  • 4 порции
  • 40 минути
Традиционна шопска салата
Салати

Традиционна шопска салата

  • 2 порции
  • 15 мин
Салата Цезaр с крутони
Салати

Салата Цезaр с крутони

  • 2
  • 10 мин.