Открийте вкусни рецепти от българската и европейска кухня. Традиционни и модерни ястия за всеки ден и повод – от салати до десерти. Здравословно хранене.
Броколите е един от най-ценните представители на семейството на кръстоцветните зеленчуци. Този зелен суперхрана заслужава особено място в ежедневното ни меню благодарение на изключителните си хранителни качества и здравословни ползи. Ето 12 убедителни причини да включите този зеленчук в редовната си диета. 1. Мощна защита срещу рака Броколите съдържа уникални съединения като сулфорафан и индол-3-карбинол,…
В последните години хранене според кръвната група придоби огромна популярност В последните години хранене според кръвната група придоби огромна популярност сред търсещите здравословен начин на живот. Първоначално популяризирана от д-р Питър Д’Адамо в книгата му „Яжте според вашата кръвна група“ от 1996 г., тази концепция предлага привлекателна и персонализирана система за хранене, базирана на нещо…